40近くになって重力の重さを感じるようになった僕。学生時代までけっこうスポーツやってきて体育会系だったので、こんな体じゃいかん！と気合い入れて筋トレに取り組むことにしました。最初はスクワットや腹筋とか、道具を使わなくてもできるありきたりなト…

日本以外のことを見たり聞いたりするのが好きで、日曜の夜は「世界の果てまでイッテQ」をよく見ています。体当たりのバラエティー番組は最近少なくなっていますし、色んな企画がテンポ良く展開されていてつい見てしまいます。特に好きな企画はカレンダー企画…

僕は、子供と一緒にたくさん遊んで育てて、退職を迎えるまでに孫の顔がみれるようになるのが目標！早く相手を見つけて家庭を持ちたいんで、ネットで婚活パーティーで調べて、評判よかったPARTY☆PARTYの婚活パーティーに参加することにしました！ Yumeconとい…

ボイストレーニングに以前から興味があり、体験レッスンが無料であるJOYミュージックスクールに行ってみることにしました。 Vodemyというサイトの下記の記事を参考にしました。 【体験取材】JOYミュージックスクールの評判はいかに？無料体験レッスンを受講…

腹が出て全体的に太ったとこの頃よく言われるようになりました。以前より体を鍛えるのは嫌いではない僕。しかし、最近は全く筋トレや運動をしなくなっていました。そこで！以前の僕より更に引き締まった体を手に入れるべく自重トレーニングを実践することに…

治らない音痴はない！という言葉にとても勇気をもらいました！！ まずは現状を受け入れることが大事ということで、書かれている方法で僕の音痴の種類の確認から開始。イメージした音と僕の発声する音ががずれると思っていたので、やはりここでいう運動性音痴…

デスクワークで筋力体力共に衰えを感じるこの頃。鍛えること自体は好きで、自宅で筋トレに励むこともあったのですが、日々の忙しさに疲れて今日はもういいか…なんて思っているうちに早半年(笑)折角引き締まった腹も再び肉付きがよくなってきました。そこでイ…

20代後半になって次々と友人が結婚していき、焦り始めた僕は婚活を始めました。出会いを探して様々な活動をしましたが、なかなか実りませんでした。そこで婚活アプリのomiaiに登録してみることに！ Yumeconというサイトの下記の記事を参考にしました。 Omiai…

営業回りで外を出歩くことが多い僕ですが、わりと肌が弱いというか、日焼けとかですぐ赤くなったりして海なんか行こうものなら火傷みたいに水ぶくれできたりするタイプなんです。 いつもドラッグストアで1000円あれば買える手軽なやつを適当に使ってたんです…

若いときカラーやパーマで遊んで、だいぶ傷んだ僕の髪。毛先の色抜け感があって、どこでも売ってる一般的な安いシャンプーでは、髪の傷みに効果ある風なこと書かれてるものでもどうにもならない状態でした。 年も重ねたのでそろそろ落ち着いた大人の色気も出…

有名脱毛クリニックに通っていましたが、予約が取れず止む無く他のクリニックを探していた時にドクターコバを見つけました。６ヶ月コースで5回目以降が1回100円という優しい料金設定！一括払いと都度払いがありますが一括だと割引もあるのでお得なようです。…

長年猫背気味な僕は、肩凝り腰痛に悩んでいました。背筋を鍛えたら猫背が治るのでは？とずっと思っていたけれど、なかなか頑張れない…。手軽に筋トレ出来ないかな？と検索していると簡単に斜め懸垂が出来そうなサイトを見つけました！ uFitというサイトの下…

普段から声を出すことが苦手で、「え？もう1回言って？」とよく言われていました。歌ももちろん苦手で、しかも下手！これがボイストレーニングに行くことで何か変わるのではと思い、ウェブ広告で見つけたのがアマートムジカ。 「Vodemyというサイトの下記の…

僕は35歳を過ぎて痛風になったのをきっかけに食事の大切さを少し意識するようになりました(笑)。 それでCOMPのことを知って、仕事も忙しいし、とりあえず1日1食はきちんと栄養バランスのいいものを取り入れてみようと考え、朝用に水に溶かして飲むパウダーの…

趣味で高校生のときから友達とバンドやってる僕。基本ベースだけど、やっぱりバンドやってる以上、歌は普通の人よりはずっとうまいと思われたいし、バンドメンバーのノリでボーカルとっかえひっかえやったりしてるんで、歌がもっとうまくなりたくてシアーミ…

どうやら、プロテインを使ったダイエット方法があるらしい！ uFitというサイトでプロテインダイエットというものが紹介されていました。 プロテインダイエットは本当に痩せる？ダイエット効果や正しいやり方まで徹底解説 前に置き換えダイエットに挑戦したこ…

前にスクワットの動画みてやれそうだと思ったので、他の部分鍛える動画も探したところ、気になる腹周りのがあったのでやってみました！ 参考にした動画 これは絶対効く！！僕、昔陸上部で体幹鍛えるためにあらゆる腹筋やったことあるんで、動画見た瞬間にそ…

体が重たいと感じる今日この頃。お腹や太ももには脂肪がつき、久しぶりに以前買ったジーンズを履いてみると、ボタンが止まらない?!ショックを受けダイエットを決意。食事制限だとリバウンドがあるかもしれないので、筋トレをしようと思い立ちYouTubeを検索……

何かいいダイエット方法は無いかと探していたら、ufitさんのスクワットダイエットの動画を見つけました。 参考にした動画 今となって運動なんてほぼ触れることない生活してる僕には、スクワットってそれなりにキツい運動…。だけど、太ももの筋肉って、体の中…

今回も、お世話になっているユメ婚の記事で知った、楽天オーネットの紹介です。 最近の記事で紹介されていた、結婚チャンステストを受けてみました。 【婚活体験談レポ】30代婚活女子が楽天オーネットの婚活チャンステストと無料面談を体験談レポ！口コミ・…

きょうは、Danleadというサイトのシャンプーランキングで見つけたイースタンダートシャンプーを紹介します！ 【2020年決定版】おすすめのメンズシャンプー！失敗しない選び方や美容成分の豆知識まで徹底解説 くせ毛で髪の広がりを気にしていた僕はスーパーや…

洗い上がりがさっぱりしていて使いやすいです！けっこうメンソレータムとかのクール系のシャンプーってありますが、MAROはそれほどスースー感が強すぎる感じでもないので僕には合ってると思いました。おっさんになってきて、頭皮の油感が気になっていたので…

今回は、流行りのパーソナルジムに行ってきました。選んだのは24/7ワークアウト。最近、よく読んでいるuFitというサイトで1番だったので。 【2020年最新】パーソナルジムのおすすめランキング！口コミから効果・価格を徹底比較 普段から運動不足な僕は妻にお…

洗った後のしっとり感が抜群です！僕は基本乾燥のわりにニキビもできやすい混合肌で、ニキビ跡とか嫌なんで洗顔後につっぱるくらいの方がちょうどいいと勝手に信じてきました(笑)保湿は洗顔後の化粧水とかですることだから、洗顔まで高いもの買ってこだわる…

バルクオムすごくいいです！僕の場合、かなりの乾燥肌のクセにニキビもできやすい、やっかいな混合肌ってやつなので、保湿を重視しながらもあまりベタベタするものはダメでした。かといって、化粧水だけで乳液を使わないと、特に乾燥の気になる冬なんかは、…

季節の変わり目になると必ずと言っていいほど肌荒れが起き、その度に化粧水迷子…。そんな時にドラッグストアで見つけたちふれ美白化粧水VC。ビタミンC誘導体の働きでシミなどが予防でき、しかも肌荒れ防止。値段がなんと180ｍlで800円！！今まで使っていたも…

カラオケに行くとどっちかというと下手さ加減で盛り上げられる僕(笑)。それはそれで悪くないもんでしたが、やはりうまい人はカッコいい…というか、カッコよく見えてきますよね。自分もカラオケでモテたい！合コン行っても容姿では注目してもらえないので(涙)…

生え際が薄くなってきたこの頃。前髪で何とか隠している状態が続いていましたが、風が吹くと周りの目が気になる…！ そんな時に出会ったのがチャップアップでした。 DanLeadさんのこの記事で見かけてから、気になっていた商品。 https://danlead.net/articles…

ヒゲ脱毛は最終的にゴリラクリニックを選んだんですが、脱毛手帳というサイトで2位の湘南美容クリニックも検討しててカウンセリングに行きました。 https://datsumouman.com/articles/40414 その時の体験談をまとめたいと思います。 業界最安値だと噂の湘南…

今日は僕が飲んでるプロテインについて書きます。 健康ブームに乗っかってトレーニングを始めたんですが、 トレーニングするならプロテインがマストだと聞いて飲み始めたんですね。 で、何がいいかわからないから、下記のuFitというサイトで紹介されてたSAVA…