腹が出て全体的に太ったとこの頃よく言われるようになりました。以前より体を鍛えるのは嫌いではない僕。しかし、最近は全く筋トレや運動をしなくなっていました。そこで！以前の僕より更に引き締まった体を手に入れるべく自重トレーニングを実践することに…

治らない音痴はない！という言葉にとても勇気をもらいました！！ まずは現状を受け入れることが大事ということで、書かれている方法で僕の音痴の種類の確認から開始。イメージした音と僕の発声する音ががずれると思っていたので、やはりここでいう運動性音痴…

デスクワークで筋力体力共に衰えを感じるこの頃。鍛えること自体は好きで、自宅で筋トレに励むこともあったのですが、日々の忙しさに疲れて今日はもういいか…なんて思っているうちに早半年(笑)折角引き締まった腹も再び肉付きがよくなってきました。そこでイ…

20代後半になって次々と友人が結婚していき、焦り始めた僕は婚活を始めました。出会いを探して様々な活動をしましたが、なかなか実りませんでした。そこで婚活アプリのomiaiに登録してみることに！ Yumeconというサイトの下記の記事を参考にしました。 Omiai…

営業回りで外を出歩くことが多い僕ですが、わりと肌が弱いというか、日焼けとかですぐ赤くなったりして海なんか行こうものなら火傷みたいに水ぶくれできたりするタイプなんです。 いつもドラッグストアで1000円あれば買える手軽なやつを適当に使ってたんです…

若いときカラーやパーマで遊んで、だいぶ傷んだ僕の髪。毛先の色抜け感があって、どこでも売ってる一般的な安いシャンプーでは、髪の傷みに効果ある風なこと書かれてるものでもどうにもならない状態でした。 年も重ねたのでそろそろ落ち着いた大人の色気も出…

有名脱毛クリニックに通っていましたが、予約が取れず止む無く他のクリニックを探していた時にドクターコバを見つけました。６ヶ月コースで5回目以降が1回100円という優しい料金設定！一括払いと都度払いがありますが一括だと割引もあるのでお得なようです。…

長年猫背気味な僕は、肩凝り腰痛に悩んでいました。背筋を鍛えたら猫背が治るのでは？とずっと思っていたけれど、なかなか頑張れない…。手軽に筋トレ出来ないかな？と検索していると簡単に斜め懸垂が出来そうなサイトを見つけました！ uFitというサイトの下…

普段から声を出すことが苦手で、「え？もう1回言って？」とよく言われていました。歌ももちろん苦手で、しかも下手！これがボイストレーニングに行くことで何か変わるのではと思い、ウェブ広告で見つけたのがアマートムジカ。 「Vodemyというサイトの下記の…

僕は35歳を過ぎて痛風になったのをきっかけに食事の大切さを少し意識するようになりました(笑)。 それでCOMPのことを知って、仕事も忙しいし、とりあえず1日1食はきちんと栄養バランスのいいものを取り入れてみようと考え、朝用に水に溶かして飲むパウダーの…