何かいいダイエット方法は無いかと探していたら、ufitさんのスクワットダイエットの動画を見つけました。 参考にした動画 今となって運動なんてほぼ触れることない生活してる僕には、スクワットってそれなりにキツい運動…。だけど、太ももの筋肉って、体の中…